STUDI LITERATUR PENGARUH ANTENATAL EXERCISE TERHADAP KUALITAS TIDUR IBU HAMIL

Puja, Meka Angling Kusuma (2020) STUDI LITERATUR PENGARUH ANTENATAL EXERCISE TERHADAP KUALITAS TIDUR IBU HAMIL. Diploma thesis, Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Nasional.

	Text KTI.pdf Download (1MB)
	Text Fulltext Puja Meka Angling Kusuma.pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB)

Abstract

Latar Belakang : Gangguan dan masalah tidur berhubungan dengan kualitas tidur serta kualitas hidup seseorang karena menyangkut kesehatan fisik dan psikologis. Salah satu kelompok yang rentan mengalami masalah tidur adalah ibu hamil. Pola tidur yang berubah menyebabkan kualitas tidur ibu hamil menurun di setiap trimester, dimulai dari awal kehamilan. Perubahan anatomis, fisiologis serta psikologis pada ibu hamil oleh fluktuasi hormonal pada masa kehamilan menyebabkan berbagai keluhan yang menurunkan kualitas tidurnya. Latihan merupakan alternatif non-farmakologi yang efektif untuk meningkatkan kualitas tidur pada seluruh kelompok usia dan dianjurkan oleh American National Sleep Foundation. Tujuan Penelitian : Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui latihan apa saja yang aman dilakukan oleh ibu hamil dan efektif untuk meningkatkan kualitas tidur ibu selama masa kehamilan. Metode Penelitian : Pencarian literatur diakses melalui Google search, google schoolar, PubMed, PMC, NCBI, dan ScienceDirect, serta alat penelusuran lain mengenai pengaruh aktivitas fisik ataupun exercise terhadap kualitas tidur dan memiliki desain studi randomized controlled trial dan quasi eksperimental dari penelitian 10 tahun terakhir. Hasil Penelitian : penelitian ini menyertakan 9 judul studi mengenai latihan dan pengaruhnya terhadap kualitas tidur ibu hamil. Sampel penelitian ini adalah literatur yang menggunakan ibu hamil dengan usia gestasional dari trimester I hingga III dengan metode penelitian randomized controlled trial dan quasi eksperimental. Sebanyak tujuh studi membandingkan intervensi dengan kontrol, dua diantaranya membandingkan dua intervensi dan kontrol, sedangkan dua studi lainnya tidak menggunakan pembanding dalam penelitiannya. Kesimpulan : Ada pengaruh pemberian antenatal exercise terhadap kualitas tidur ibu selama masa kehamilan.

Actions (login required)

View Item